如何使用自带小装载机计算自己的体能?

自带小装载机没有专门用于计算体能的功能，但您可以通过以下步骤使用它来推算体能：

1. 测量身体参数：

   • 测量身高（H）以厘米为单位。
   • 测量体重（W）以千克为单位。
   • 测量胸部宽（B）以厘米为单位。
   • 测量腰部宽（W）以厘米为单位。

2. 计算体能指数：

   • 計算體能 (BMI) 的公式：BMI = W / (H^2)。
   • BMI 是一個體能指標，它可以幫助您估算自己的體重與體能。

3. 使用 BMI 計算體能：

   • BMI 通常在 18.5 到 29.9 之間的範圍內。
   • BMI 越高，體重越高，體能越低。
   • BMI 18.5 被認為是體重過重， BMI 25 被認為是體重正常， BMI 30 或以上被認為是體重過輕。

注意事項：

• 使用自带小装载机计算体能可能存在一些误差，因此請在計算過程中保持謹慎。
• 您可以使用其他體能計算方法，例如體重體能圖表或 BMI 計算器。
• 如果您有任何健康問題或身體狀況，請在計算體能之前諮詢醫生。